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时光悄然流转,转眼间来到了周五的傍晚。放学后,浩珅步伐匆匆地与校队的队员们纷纷在球馆齐聚。

此时,教练也出现在了球馆中,开始有条不紊地安排着今天的训练任务。教练神色严肃地对大家说道:“平日里大家一定要注重体能训练,知道吗?”队员们纷纷点头表示明白。

紧接着,浩珅深吸一口气,眼神坚定地和大家一起行动起来。他迈着有力的步伐,开始绕着场地奔跑。他的双臂有节奏地摆动着,每一步都带着十足的冲劲,汗水肆意挥洒,足足跑了八圈才停下。停下时,他微微喘气,胸膛剧烈起伏着。

稍作休息后,浩珅走到指定位置,他双手稳稳地托着篮球,眼神专注地盯着篮筐。然后,他双腿微微下蹲,猛然发力起跳,同时手臂伸展,将篮球用力地投了出去。一次又一次,他认真地进行着投篮,每一个动作都标准

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