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“转肩转头吸气，转头的时候耳朵贴着你的手臂。”压下多余的念头，他继续道，“手臂的动作，抱水、推水、提肘、入水。”
“做得很棒，再来。”
盛如珩平稳指导的声音像是一针镇定剂，让裴聆的心也平稳下来，肢体更加放松，划动的动作也变得标准起来。
练习了一会儿，休息，再练习。
盛如珩很有耐心，但要求也严，看着裴聆的动作越发熟练和标准，就让他试着游。
慢悠悠地游出去好几米，没呛水。
练习，休息，再练习。
裴聆不觉得枯燥了，因为他可以独立地游出十几米，并且掌握了换气的节奏。
盛如珩拉他上岸：“喝点水休息一会儿，等下试试游到对面去？”
“那么远。”裴聆喝了几口水，看向对面，觉得自己不太行。
盛如珩笑着鼓励他：“我在你后面，别怕。”
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