陈三果提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.accesstohelp.com),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我的男友是只喵(限)

我的男友是只喵(限)

南玥惜
《我的男友是只喵(限)》是南玥惜精心创作的热门小说,笔趣阁实时更新我的男友是只喵(限)并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我的男友是只喵(限)评论,并不代表笔趣阁赞同或者支持我的男友是只喵(
玄幻 完结 7万字
上帝武装

上帝武装

楠木圣灵
带着游戏中的BUG技能‘魂炎’,唐璜穿越到了永恒大陆。在这里,他用魂炎炼化出各种威力十足的魂装。靠着这些魂装,唐璜在永恒大陆上谱写出了一段耀眼的传奇
玄幻 连载 54万字
重生之1/2干爹

重生之1/2干爹

盈澈逝雪
玄幻 连载 36万字
穿越年代剧[快穿]在线阅读

穿越年代剧[快穿]在线阅读

佚名的小说
” /≈lt; ≈gt;ta property=”og:type” ntent=”novel”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:title” ntent=”穿越年代剧[快穿]在线阅读”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:ia” ntent=”/files/article/ia197
玄幻 连载 12万字
异界求真之路

异界求真之路

萧瑟黄昏
为当梦是浮生事?为复浮生是梦中? 谁知神变亦虚幻,徒逞狡狯惊盲聋。 楼高百尺,缥缈天阙敞云扃。 踏遍万界,何处拨云寻真界? …… 学者认为,宇宙是虚拟的,人生一遭,不过一场梦罢了,一位来自现代的大学生,一次偶然穿越到了异界。 虚为真时真亦虚,不疑不信不得不信。 …… 自此,他踏上了寻找求真之路…… 一切终将暗淡,只有你才是光明!
玄幻 连载 79万字
白蛇艳遇记

白蛇艳遇记

为什么要为好事流泪
熙熙攘攘,皆为利往。晚风温柔的吹拂着,似是情人的甜言蜜语。暮色下,她头戴斗笠,纱巾遮面,不急不徐、形单影只地徘徊在临安西湖边上的集市大街。虽然日落西山,白天集市上络绎不绝的贩夫走卒纷纷归家和家人团聚,在街上,仍有不少茶馆酒店营业。轻风中,纱巾掩不住她清丽绝俗不食人间烟火气,和澄澈空灵恬淡悠远的举止。她一举手一投足无不流露出高贵仙姿,与这纷纷扰扰的俗世格格不入。不知不觉行人渐稀。白凌霜刚刚走过一处小
玄幻 连载 0万字